文章来源：http://www.jnnews.tv/jiankang/2017-09/21/cms585653article_2.shtml

中國青少年近視率居高不下該如何防治？來源：騰訊網作者：時間：2017-09-2111:41近期，有媒體援引世界衛生組織的一份研究報告稱，目前中國近視患者人數多達6億，幾乎是中國總人口數量的一半。【預防近視小貼士】控制電子設備使用時長預防近視首先要控制伏案或者使用電子設備的單次使用時間以及總時長。專家建議，兒童一次伏案寫字20到30分鐘就該休息一下，進行遠眺，而盯著電腦20分鐘以后也應當休息下。多做戶外運動英國劍橋大學的一項調查表明，兒童每周多在戶外玩耍1小時，患近視風險將降低2%。確保每周14小時的戶外運動可有效防止近視。因此青少年多進行戶外運動也可有效預防近視。合理的膳食結構眼科專家認為，孩子挑食、偏食不利于保護視力，因此兒童日常的膳食結構要合理，攝入食物要葷素搭配，營養均衡。及時佩戴眼鏡當孩子出現瞇眼睛看物體等癥狀時，家長要及時帶孩子去醫院檢查是否患上了近視，并及時佩戴度數合適的眼鏡。不能因為孩子近視度數淺就認為可以不佩戴眼鏡，長期的用眼疲勞會導致近視進展更快。區分假性近視：專家強調，兒童視力出現問題可能是由于晶狀體過度調節引起的，這種過度調節通過放松以后有可能消失，這就是所謂的假性近視。真性近視是眼軸加長引起的，不會通過藥物或者其他方式消除。判斷是否是假性近視，是看散瞳驗光以后得出的度數，如果有就是近視，沒有就不是。因此不能隨意配眼鏡，而是應當去有資質的機構進行散瞳驗光。專家建議12歲以下的孩子用睫狀肌麻痹劑進行散瞳驗光，12歲到40歲年齡段建議用快速散瞳藥驗光。而40歲以上人群則可以不進行散瞳驗光。近視兒童可配合使用OK鏡出現近視的兒童在保持戶外運動的同時，也可以配合使用低濃度的阿托品，以及角膜塑形鏡(也叫作“OK鏡”)幫助延緩近視發展。

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