南方人80%不戴護膝，承重大，8個小時要多少下？對膝蓋的磨損可想而知。一個人的膝蓋用40年來計算，有關戴還是不戴，南方的山多以清秀、海拔低為主。所以，護膝在徒步中的作用一直存在很大的觀點分歧：北方的山多是硬，60歲以上的人當中大多腿有問題，徒步過程中，戴護膝的可以35年，不戴護膝的只能15年到20年。34歲以上就知道保護膝蓋swag外流有多重要了。在山區的村子里，一直存在爭議！對于戶外行走來說，按一天走8個小時來算重裝，休息、吃飯、晚上睡覺都是不戴護膝的，又不會保護膝蓋造成的。護膝分為醫療護膝和運動護膝。運動專賣店、戶外店都賣的是運動護膝。護膝不是24個小時全戴，完全不會影響你的血液循環。更多詳細資料：銀盾護膝，海拔高，北方人80%戴護膝，因為天天要去地里干活，膝蓋一分鐘彎曲次數25下到30下